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<title>Tomoeco日記</title>
<link>http://tomoeco.cocolog-nifty.com/blog/</link>
<description>Tomoe の Ecoマラソン</description>
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<title>完走</title>
<link>http://tomoeco.cocolog-nifty.com/blog/2009/11/post-81a7.html</link>
<description>おめでとうございます☆ 今日 久々に体育館でお兄さんに会いました☆ 初マラソン ...</description>
<content:encoded>&lt;p&gt;&lt;br /&gt;
おめでとうございます☆&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;今日&lt;br /&gt;
久々に体育館でお兄さんに会いました☆&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;初マラソン&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;3゜32’48”&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;br /&gt;
で見事完走です☆&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;うれしそうに&lt;br /&gt;
私に完走状を見せてくださいました☆&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;br /&gt;
o(^-^)o&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;br /&gt;
次の&lt;br /&gt;
3月のマラソンも頑張ってくださいね〜☆&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;br /&gt;
(^0^)/&lt;/p&gt;</content:encoded>



<dc:creator>tomoeco</dc:creator>
<dc:date>2009-11-13T20:13:10+09:00</dc:date>
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<item rdf:about="http://tomoeco.cocolog-nifty.com/blog/2009/11/post-59b7.html">
<title>キティータオル☆</title>
<link>http://tomoeco.cocolog-nifty.com/blog/2009/11/post-59b7.html</link>
<description>最近 よく体育館で会う市民ランナーのお兄さんが昨日 初マラソンに挑戦☆ まだ 体...</description>
<content:encoded>&lt;p&gt;&lt;img src=&quot;http://tomoeco.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2009/11/09/image6841.jpg&quot; alt=&quot;お気に入りのキティータオル☆&quot; border=&quot;0&quot; /&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;最近&lt;br /&gt;
よく体育館で会う市民ランナーのお兄さんが昨日&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;初マラソンに挑戦☆&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;br /&gt;
まだ&lt;br /&gt;
体育館にあらわれていないので結果は解らないのですが&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;br /&gt;
昨日は暑かったので&lt;br /&gt;
無事にゴールができたか気になります☆&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;br /&gt;
(^。^)&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;br /&gt;
初マラソンって本当にドキドキハラハラしますね☆&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;かれこれ&lt;br /&gt;
10年前ぐらいに双子ちゃんからもらったこのタオル☆&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;br /&gt;
o(^-^)o&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;br /&gt;
初マラソンを完走した時にプレゼントしてくました☆&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;br /&gt;
今も大事に愛用しています☆&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;o(^-^)o&lt;/p&gt;</content:encoded>



<dc:creator>tomoeco</dc:creator>
<dc:date>2009-11-09T20:47:00+09:00</dc:date>
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<item rdf:about="http://tomoeco.cocolog-nifty.com/blog/2009/11/post-8aa5.html">
<title>オリジナルカレー</title>
<link>http://tomoeco.cocolog-nifty.com/blog/2009/11/post-8aa5.html</link>
<description>ハロウィンの カボチャスープにあやかって 私はオリジナル 豆乳グリーンカレー☆ ...</description>
<content:encoded>&lt;p&gt;&lt;img src=&quot;http://tomoeco.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2009/11/04/image6821.jpg&quot; alt=&quot;オリジナルカレー&quot; border=&quot;0&quot; /&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;ハロウィンの&lt;br /&gt;
カボチャスープにあやかって&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;私はオリジナル&lt;br /&gt;
豆乳グリーンカレー☆&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;br /&gt;
かなりの具だくさんです☆&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;br /&gt;
(^0^)/&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;br /&gt;
もちろん本来は豆乳は入れないのですが&lt;br /&gt;
スパイスのききすぎた大人の味には&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;br /&gt;
豆乳で辛さ調節☆&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;br /&gt;
これでお子ちゃまにも食べる&lt;br /&gt;
程よい辛さに☆&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;これが意外と豆乳と合うんですね〜☆&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;br /&gt;
o(^-^)o&lt;/p&gt;</content:encoded>



<dc:creator>tomoeco</dc:creator>
<dc:date>2009-11-04T14:53:13+09:00</dc:date>
</item>
<item rdf:about="http://tomoeco.cocolog-nifty.com/blog/2009/10/post-cd51.html">
<title>サボテン</title>
<link>http://tomoeco.cocolog-nifty.com/blog/2009/10/post-cd51.html</link>
<description>枯れてしまったサボテンに ファイテン シールを貼ったら☆ トゲトゲが 生えてきま...</description>
<content:encoded>&lt;p&gt;&lt;img src=&quot;http://tomoeco.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2009/10/27/image679.jpg&quot; alt=&quot;サボテン&quot; border=&quot;0&quot; /&gt;&lt;br /&gt;
枯れてしまったサボテンに&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;br /&gt;
ファイテン&lt;br /&gt;
シールを貼ったら☆&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;トゲトゲが&lt;br /&gt;
生えてきました☆&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;br /&gt;
ファイテンシールって凄い☆&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;br /&gt;
(^0^)/&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;br /&gt;
私にも&lt;br /&gt;
シール貼ろう☆&lt;/p&gt;</content:encoded>



<dc:creator>tomoeco</dc:creator>
<dc:date>2009-10-27T21:07:27+09:00</dc:date>
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<item rdf:about="http://tomoeco.cocolog-nifty.com/blog/2009/10/post-e60c.html">
<title>キュウリのぬかづけ</title>
<link>http://tomoeco.cocolog-nifty.com/blog/2009/10/post-e60c.html</link>
<description>食いしん坊なのでなくなる前に やっと 写真におさめる事ができました☆ 一年生にし...</description>
<content:encoded>&lt;p&gt;&lt;img src=&quot;http://tomoeco.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2009/10/19/image6761.jpg&quot; alt=&quot;キュウリのぬかづけ&quot; border=&quot;0&quot; /&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;食いしん坊なのでなくなる前に&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;やっと&lt;br /&gt;
写真におさめる事ができました☆&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;一年生にしては&lt;br /&gt;
キュウリはなかなかの力作☆&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;箱で&lt;br /&gt;
キュウリを買いたいぐらい☆&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;ぬか床に&lt;br /&gt;
はまってます☆&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;o(^-^)o&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;br /&gt;
&lt;/p&gt;</content:encoded>


<dc:subject>グルメ・クッキング</dc:subject>

<dc:creator>tomoeco</dc:creator>
<dc:date>2009-10-19T13:34:00+09:00</dc:date>
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<item rdf:about="http://tomoeco.cocolog-nifty.com/blog/2009/10/post-1e66.html">
<title>黒酢</title>
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<description>ごっくん ヤクルトの 【黒酢ドリンク】 健康のため最近はまっています☆ ハチミツ...</description>
<content:encoded>&lt;p&gt;&lt;img src=&quot;http://tomoeco.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2009/10/16/image6751.jpg&quot; alt=&quot;黒酢&quot; border=&quot;0&quot; /&gt;&lt;br /&gt;
ごっくん&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;ヤクルトの&lt;br /&gt;
【黒酢ドリンク】&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;br /&gt;
健康のため最近はまっています☆&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;br /&gt;
ハチミツ、うめも入ってちょっぴり酸味があって美味しい☆&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;毎日飲んでまーす☆&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;br /&gt;
o(^-^)o&lt;/p&gt;</content:encoded>



<dc:creator>tomoeco</dc:creator>
<dc:date>2009-10-16T11:52:16+09:00</dc:date>
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<item rdf:about="http://tomoeco.cocolog-nifty.com/blog/2009/10/post-0267.html">
<title>ごっくん馬路村（うまじむら）</title>
<link>http://tomoeco.cocolog-nifty.com/blog/2009/10/post-0267.html</link>
<description>こちら 【高知県】で有名なドリンク☆ ハチミツとゆず入りで ゆずの香りが上品な感...</description>
<content:encoded>&lt;p&gt;&lt;img src=&quot;http://tomoeco.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2009/10/13/image6741.jpg&quot; alt=&quot;ごっくん馬路村（うまじむら）&quot; border=&quot;0&quot; /&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;こちら&lt;br /&gt;
【高知県】で有名なドリンク☆&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;br /&gt;
ハチミツとゆず入りで&lt;br /&gt;
ゆずの香りが上品な感じ☆&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;br /&gt;
o(^-^)o&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;br /&gt;
製造も&lt;br /&gt;
馬路村農協です☆&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;br /&gt;
差し入れありがとう☆&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;キラキラさ〜ん☆&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;br /&gt;
o(^-^)o&lt;/p&gt;</content:encoded>



<dc:creator>tomoeco</dc:creator>
<dc:date>2009-10-13T13:56:08+09:00</dc:date>
</item>
<item rdf:about="http://tomoeco.cocolog-nifty.com/blog/2009/10/post-c709.html">
<title>ぬか床一年生 </title>
<link>http://tomoeco.cocolog-nifty.com/blog/2009/10/post-c709.html</link>
<description>準備は整いました☆ o(^-^)o 今から ぬか床を作りま〜す☆ 24時間で 出...</description>
<content:encoded>&lt;p&gt;&lt;img src=&quot;http://tomoeco.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2009/10/05/image6691.jpg&quot; alt=&quot;ぬか床一年生 &quot; border=&quot;0&quot; /&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;準備は整いました☆&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;br /&gt;
o(^-^)o&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;br /&gt;
今から&lt;br /&gt;
ぬか床を作りま〜す☆&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;24時間で&lt;br /&gt;
出来上がるんですよ☆&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;br /&gt;
これからは&lt;br /&gt;
ぬか床生活で健康な体を目指します☆&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;明日の&lt;br /&gt;
お初キュウリが楽しみ〜☆&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;(^^)v&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;br /&gt;
&lt;/p&gt;</content:encoded>


<dc:subject>グルメ・クッキング</dc:subject>

<dc:creator>tomoeco</dc:creator>
<dc:date>2009-10-05T20:12:00+09:00</dc:date>
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<item rdf:about="http://tomoeco.cocolog-nifty.com/blog/2009/10/post-011e.html">
<title>モツ鍋</title>
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<description>の後の 雑炊☆ o(^-^)o コラーゲン たっぷりで最高ですね☆</description>
<content:encoded>&lt;p&gt;&lt;img src=&quot;http://tomoeco.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2009/10/04/image6661.jpg&quot; alt=&quot;モツ鍋&quot; border=&quot;0&quot; /&gt;&lt;br /&gt;
の後の&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;雑炊☆&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;o(^-^)o&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;br /&gt;
コラーゲン&lt;br /&gt;
たっぷりで最高ですね☆&lt;/p&gt;</content:encoded>



<dc:creator>tomoeco</dc:creator>
<dc:date>2009-10-04T21:24:19+09:00</dc:date>
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<item rdf:about="http://tomoeco.cocolog-nifty.com/blog/2009/09/post-31d2.html">
<title>笑顔は世界を救う</title>
<link>http://tomoeco.cocolog-nifty.com/blog/2009/09/post-31d2.html</link>
<description>人権問題、 世界の平和についての標語の課題があり 私が一件考えました☆ 若干 何...</description>
<content:encoded>&lt;p&gt;&lt;img src=&quot;http://tomoeco.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2009/09/30/image6621.jpg&quot; alt=&quot;笑顔は世界を救う&quot; border=&quot;0&quot; /&gt;&lt;br /&gt;
人権問題、&lt;br /&gt;
世界の平和についての標語の課題があり&lt;br /&gt;
私が一件考えました☆&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;br /&gt;
若干&lt;br /&gt;
何かのパクリ☆&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;br /&gt;
(^。^)&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;だけど&lt;br /&gt;
世界までは救うかどうかは解らないけど&lt;br /&gt;
笑顔だといいことがあるかも☆&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;br /&gt;
o(^-^)o&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;近くに&lt;br /&gt;
住むおばちゃんに&lt;br /&gt;
（あなたはいつもニコニコしているね、気持ちがいいよ）と&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;缶コーヒーを&lt;br /&gt;
おごってくれました☆&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;私は&lt;br /&gt;
妄想族なのでニコニコでなくてニヤニヤなんですけどね（笑）&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;おばちゃんありがとう☆&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;おばちゃんも&lt;br /&gt;
いつも素敵な笑顔だよ☆&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;br /&gt;
o(^-^)o&lt;/p&gt;</content:encoded>



<dc:creator>tomoeco</dc:creator>
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